Неделя 2

8–14 день

Строгая диета с добавлением белка

Пюреобразная и мягкая пища · 6 приёмов пищи

Организм начинает адаптироваться. Можно осторожно добавлять белковые продукты. Пища по-прежнему мягкая, но уже не только жидкая.

Что изменилось

Добавляются белковые продукты и кисломолочные. Пища может быть мягкой, не только пюре.

Стало легче, потому что…

Организм уже немного привык. Желчь начинает поступать более равномерно. Вы можете есть больше разнообразных продуктов, а порции чуть увеличиваются.

Новые продукты

Куриная грудкаГречкаТворогМорковьКефирПечёные яблоки

Можно

✓ Всё из недели 1
✓ Куриная грудка (варёная, измельчённая)
✓ Гречневая каша
✓ Творог обезжиренный
✓ Морковное пюре
✓ Кефир 1%
✓ Печёные яблоки

Нельзя

✕ Жирное мясо
✕ Жареная пища
✕ Кофе
✕ Сырые овощи
✕ Сладости
✕ Молоко цельное
✕ Бобовые
✕ Острое
✕ Газировка
✕ Алкоголь

🍽 Меню на день

7:00Гречневая каша, чай
9:30Творог с печёным яблоком
12:00Суп с курицей и морковью, рис
14:30Кефир, сухарик
17:00Куриное суфле, картофельное пюре
19:30Овсяная каша, кисель

👨‍🍳 Рецепты

🛒 Список продуктов

Крупы

Овощи

Белки

Молочные

Фрукты

Прочее