RU
EN
Список продуктов
По неделям
Неделя 1
Неделя 2
Неделя 3–4
Неделя 5–6
Неделя 7+
Скопировать весь список
Крупы
Овсяные хлопья — 400 г
Рис круглозёрный — 300 г
Крахмал — 100 г
Овощи
Кабачки — 1 кг
Картофель — 1.5 кг
Морковь — 300 г
Белки
Яйца — 10 шт
Молочные
Молоко 1.5% — 0.5 л
Прочее
Сухофрукты (курага, изюм) — 200 г
Хлеб белый — 1 батон
Сахар
Соль
Главная
Недели
Рецепты
Список
Важно