Котлеты из минтая

⏱ 30 мин

🐟

Котлеты из минтая

140 ккалБ 18Ж 3У 10

Ингредиенты

Минтай (филе)200 г
Хлеб белый30 г
Яичный белок1 шт
Молоко30 мл
Сольпо вкусу

Приготовление

1

Измельчите рыбу в фарш.

2

Замочите хлеб в молоке, добавьте к рыбе.

3

Вмешайте белок и соль.

4

Сформируйте котлеты, готовьте на пару 15–18 минут.